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  • 執筆者の写真優太 坪井

「肩甲骨はがし」について。

皆さん、こんにちは(^^)

今回は「肩甲骨はがし」について解説していきます。

皆さんは肩甲骨はがしをしてもらったことはありますか?


「そもそも肩甲骨はがしって大事なの?」

ってことなんですが・・・。

結論から言うと、肩甲骨ははがせた方が良いです!


肩甲骨は、腕や胸の動きをするときのサポート役になります。

肩甲骨のサポートがないと腕や胸は綺麗に動いてくれません!

『肩甲骨が腕や胸の動きのサポートができる状態=肩甲骨がはがれている状態』

なので、

肩甲骨周りが剥がせないほど固まっていると

・猫背

・肩こり/首こり

・ストレートネック

などの原因になってきます。


肩甲骨をはがしてもらえるならはがしてもらってください(^^)

肩甲骨はがしは、トレーナー目線からもおすすめです!

「Fitness ツボイでは肩甲骨はがしやってくれないんですか?」

とよく問い合わせを頂きます。


ご安心ください。


Fitness ツボイでも『肩甲骨はがし』やってますし、

大人気&大好評です(^^)

ぜひお試しください。


※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_tsuboi_yuta )&TikTok(@fitnesstsuboi_diet )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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中津梅田の

少し贅沢なパーソナルトレーニングジム

美ボディ専門店 Fitness ツボイ


〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室


パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス

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《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太


2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。

2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。

年間1500セッション以上をこなしています。

店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。

解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。


[出張エリア]

大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市

その他府外への出張もご相談ください。


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