皆さん、こんにちは(^^)
今回は「肩甲骨はがし」について解説していきます。
皆さんは肩甲骨はがしをしてもらったことはありますか?
「そもそも肩甲骨はがしって大事なの?」
ってことなんですが・・・。
結論から言うと、肩甲骨ははがせた方が良いです!
肩甲骨は、腕や胸の動きをするときのサポート役になります。
肩甲骨のサポートがないと腕や胸は綺麗に動いてくれません!
『肩甲骨が腕や胸の動きのサポートができる状態=肩甲骨がはがれている状態』
なので、
肩甲骨周りが剥がせないほど固まっていると
・猫背
・肩こり/首こり
・ストレートネック
などの原因になってきます。
肩甲骨をはがしてもらえるならはがしてもらってください(^^)
肩甲骨はがしは、トレーナー目線からもおすすめです!
「Fitness ツボイでは肩甲骨はがしやってくれないんですか?」
とよく問い合わせを頂きます。
ご安心ください。
Fitness ツボイでも『肩甲骨はがし』やってますし、
大人気&大好評です(^^)
ぜひお試しください。

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中津梅田の
少し贅沢なパーソナルトレーニングジム
Fitness ツボイ
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中崎町/トレーナー監修の隠れ家サロン
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《執筆者情報》
Fitness ツボイ 代表 坪井優太
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