皆さん、こんにちは(^^)
今回は、
【料金に関する大切なお知らせ】
です。
9月いっぱいをもちまして、
『グループレッスン(トレーニングとヨガ両方)』の新規受付を終了致します。
マンツーマンでより効果を実感してもらえたらと思います!
これからもFitness ツボイをよろしくお願いします(^^)
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皆さん、こんにちは(^^)
今回は、
【料金に関する大切なお知らせ】
です。
9月いっぱいをもちまして、
『グループレッスン(トレーニングとヨガ両方)』の新規受付を終了致します。
マンツーマンでより効果を実感してもらえたらと思います!
これからもFitness ツボイをよろしくお願いします(^^)
皆さん、こんにちは(^^) 今回は、脚痩せのワンポイントをお伝えします! 答えは、タイトルにもあるように 『腹筋』です。 脚痩せが上手く行かない方の特徴に ・重心が低い ということが挙げられます。 簡単な話、 この低い重心を高くできれば脚は細くなっていくんですが…...
皆さん、こんにちは(^^) 今回は、「くびれを作るコツ」について書いていきます! くびれを支えているのはどこかわかりますか? そうです! 『背骨』です(^^) 「体重が落ちてきてるのになかなかくびれが作れない…。」 って方は、 ・背骨のS字が保たれていない。...
~脚を細くしたい方へ~ 【あなたは大丈夫そうですか?】 “歳を取る”と ・太りやすくなる ・むくみやすくなる ・怪我(腰痛や肩こりも)をしやすくなる ・痩せにくくなる など耳や目をふさぎたくなるようなことばかりですが、 「これからの根本の原因ってわかりますか?」...
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