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いつも職場で『肩こり』を感じてるのって、“普通じゃない”ですよ!?

  • 執筆者の写真: 優太 坪井
    優太 坪井
  • 2023年9月13日
  • 読了時間: 2分

□この投稿は、【肩こりでお悩みの人】におすすめ💡⁡

・そもそもなんで肩が凝っちゃうの?⁡

 →肩こりの原因は、⁡

  ・寝不足⁡

  ・巻き肩⁡

  ・ストレートネック⁡

  ・指の緊張(使いすぎ)⁡

  などたくさんありますが、⁡

  要するに…『姿勢が悪い!』です。⁡

・肩こりだと何が悪いの?⁡

 →まず、肩こりだと『呼吸が浅くなる』⁡

  そして、『代謝(エネルギー生産)が低下』して⁡

  さらに、『疲れやすい/倦怠感』⁡

  へと繋がっていきます。⁡

  つまり!⁡

  肩こりってめちゃくちゃ『最悪!』⁡

  なんです。⁡

・じゃー、どうしたらいいの?⁡

 →肩こりの原因は、“姿勢不良”なので⁡

  まずは、⁡

  『姿勢改善(背骨を整える)』⁡

  ことをしていきましょう!⁡

・肩こり(姿勢)改善ストレッチ⁡

 →詳しくは、Instagramの投稿動画「いつも職場で感じてる肩こり、それ、普通じゃないよ!?」(6ページ目)をご覧ください!⁡

最後までご覧いただきありがとうございます(^^)⁡

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・最寄り駅 : (大阪メトロ)中津駅 徒歩1分⁡

・ 料金  : 体験/¥4,980-⁡

      通常/¥8,000- ※回数券あります。⁡

・ 住所  : 大阪市北区中津1-2-15桜井ビル201号室⁡


 
 
 

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