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  • 執筆者の写真優太 坪井

お客様からの質問に答えます!

更新日:2022年1月7日

皆さん、こんにちわ(^^)

今回は、お客様から寄せられた質問に答えていこうと思います(^^)


【質問】

「“ちょこちょこ食べ”が痩せるって聞いたんですけど、私もやった方がいいですかね?」


【僕の解答】

巷で話題の“ちょこちょこ食べ”ですが、

本質を見失わければ、やってみてもいいですよ(^^)



「本質」って?

本質は、ダイエットの本質(基本)のことです!

ダイエットの基本は「カロリー摂取を抑える」ことにあります!

ダイエットの基本から見たときに、

“ちょこちょこ食べ”は、手段にあたります!

そのことを忘れなければ、痩せていくと思います(^^)


もし、忘れてしまったら…?

もし、本質を見失って“ちょこちょこ食べ”をしたら、

単純に「ちょこちょこ食べ過ぎてしまう」=「ダイエットの失敗/太る」

という結果になっていきます(*_*;


TVや雑誌で話題(ブーム)になるダイエット法は、

「カロリー摂取を抑える」ための手段をあの手この手で紹介している

という事実を忘れないでください!

それができれば、自分にあった(ストレスの少ない)ダイエット法が見つかると思います(^^)

※Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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