皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、トレーニングのやる気がでない時にオススメのやる気スイッチをご紹介していきます(^^)
[トレーニングのやる気スイッチ その１]
トレーニングウェアに着替える！！！
これ、めちゃくちゃ単純ですけど、かなり効果的です(^^)
スーツを着ると気持ちが引き締まるのと一緒で、お気に入りのトレーニングウェアを1着用意しておくと何かしら体を動かそうという気持ちになります♪
パーソナルトレーニングを始める際も、まずは形から入るのもおすすめです(^^)
[トレーニングのやる気スイッチ その２]
パーソナルトレーニングを予約してしまう！！！
これは、環境から攻めていく方法ですね！
半強制的に体を動かす環境を作っていくことで、自然とトレーニングに集中していけます(^^)
人は、環境に無意識に左右されています！
なので、キレイになれる環境を自分で作っていきましょう(^^)♪
===========================================
梅田/中津エリアで
キレイになれるパーソナルトレーニングジムは…
美ボディ専門店
Fitness ツボイ ~女性を磨くサロン~
HPは『フィットネスツボイ』で検索！
〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室
mail: sgyd0108@gmail.com
===========================================
留言