皆さん、こんにちわ(^^)
今回のテーマは、“水”
皆さんは、1日どのくらい“水”を飲まれますか？
よく巷の噂で、
「モデルさんは、水を1日3~4L飲むらしいよ。」
って話をききますよね！？
多分ですけど…
本当だと思います(^^)
水をたくさん飲むと
トイレに行く頻度が増えますよね！？
それが大切なんです！
尿で出てくる水分は、
不健康な人で1ヶ月以上前のものと言われています(T_T)
1ヶ月間も汚い状態で体にとどまっていると考えると、
ちょっと汚いですよね！？
当然、肌のキメや潤いにも影響してきます！
毎日2L以上の水を飲むと、
体の中の汚い水分が早く出ていってくれます！
キレイな水分が体を循環するようになるので、
お肌もツヤや潤いもキレイな状態を保てるようになります(^^)
だから、
モデルさんはたくさん“水”を飲むんです！！！
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