皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、「ダイエットでなぜ努力が必要なのか？」について書いていきます(^^)
皆さんは、努力は嫌いですか(^^)？
巷では、
「飲むだけで〜」とか
「乗るだけで〜」とか
いったダイエットがブームになっては消え、
またブームになっては消えを繰り返してます^^;
努力せずに痩せたいのはめちゃくちゃわかります！！！
ただ、ごめんなさい！！！
楽して痩せるのは無理です！！！
なぜなら、
太った原因はあなた自身にあるからです^^;
あなたが太ることになってしまった生活習慣(もしくは、思考)を変えない限りダイエットの成果は出ません！！！
ただ、全部を変える必要はありません！
あなたの生活習慣/思考の全てが悪いわけではないから(^^)
なので、
あなたが太ることになってしまった生活習慣/思考の1部を
『ちょっとの努力』で帰る必要があります(^^)
あなたの『ちょっとの努力』が一生モノの生活習慣を作り出すんです(^^)♪
『ちょっとの努力』って抽象的に書いてしまうと
少し難しい印象を持たれるかもしれませんが、
何も特別なことは必要ありません！！！
『ちょっとの努力』をサポートするために僕らパーソナルトレーナーがいます(^^)♪
まずは、『ちょっとの努力/勇気』でパーソナルトレーニングのドアをノックしてみてください(^^)!!!
※写真はInstagram(@tsuboi_yuta )のストーリーから引用しています。
※Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)
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