ダイエットで失敗しないためにちょっとの努力が必要な理由…。

皆さん、こんにちわ(^^)

今回は、「ダイエットでなぜ努力が必要なのか？」について書いていきます(^^)

皆さんは、努力は嫌いですか(^^)？

巷では、

「飲むだけで〜」とか

「乗るだけで〜」とか

いったダイエットがブームになっては消え、

またブームになっては消えを繰り返してます^^;

努力せずに痩せたいのはめちゃくちゃわかります！！！

ただ、ごめんなさい！！！

楽して痩せるのは無理です！！！

なぜなら、

太った原因はあなた自身にあるからです^^;

あなたが太ることになってしまった生活習慣(もしくは、思考)を変えない限りダイエットの成果は出ません！！！

ただ、全部を変える必要はありません！

あなたの生活習慣/思考の全てが悪いわけではないから(^^)

なので、

あなたが太ることになってしまった生活習慣/思考の1部を

『ちょっとの努力』で帰る必要があります(^^)

あなたの『ちょっとの努力』が一生モノの生活習慣を作り出すんです(^^)♪

『ちょっとの努力』って抽象的に書いてしまうと

少し難しい印象を持たれるかもしれませんが、

何も特別なことは必要ありません！！！

『ちょっとの努力』をサポートするために僕らパーソナルトレーナーがいます(^^)♪

まずは、『ちょっとの努力/勇気』でパーソナルトレーニングのドアをノックしてみてください(^^)!!!

※写真はInstagram(@tsuboi_yuta )のストーリーから引用しています。

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