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ダイエットで失敗しないためにちょっとの努力が必要な理由…。

  • 執筆者の写真: 優太 坪井
    優太 坪井
  • 2021年7月24日
  • 読了時間: 2分

更新日:2022年1月7日

皆さん、こんにちわ(^^)

今回は、「ダイエットでなぜ努力が必要なのか?」について書いていきます(^^)


皆さんは、努力は嫌いですか(^^)?

巷では、

「飲むだけで〜」とか

「乗るだけで〜」とか

いったダイエットがブームになっては消え、

またブームになっては消えを繰り返してます^^;


努力せずに痩せたいのはめちゃくちゃわかります!!!

ただ、ごめんなさい!!!

楽して痩せるのは無理です!!!

なぜなら、

太った原因はあなた自身にあるからです^^;

あなたが太ることになってしまった生活習慣(もしくは、思考)を変えない限りダイエットの成果は出ません!!!


ただ、全部を変える必要はありません!

あなたの生活習慣/思考の全てが悪いわけではないから(^^)

なので、

あなたが太ることになってしまった生活習慣/思考の1部を

『ちょっとの努力』で帰る必要があります(^^)


あなたの『ちょっとの努力』が一生モノの生活習慣を作り出すんです(^^)♪


『ちょっとの努力』って抽象的に書いてしまうと

少し難しい印象を持たれるかもしれませんが、

何も特別なことは必要ありません!!!

『ちょっとの努力』をサポートするために僕らパーソナルトレーナーがいます(^^)♪


まずは、『ちょっとの努力/勇気』でパーソナルトレーニングのドアをノックしてみてください(^^)!!!


※写真はInstagram(@tsuboi_yuta )のストーリーから引用しています。

※Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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