トレーニングはいつしてますか？
更新日：2022年1月7日
皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、僕のおすすめのトレーニングをする時間帯をお教えします。
皆さんは、いつトレーニングされてますか？
これに関しては、正解はありません。
朝でも昼でも夜でもオッケーです。
個人的には、(飲みのお誘いなどの)邪魔が入りにくいという面も含めて、
朝の時間帯のトレーニングがおすすめです。
僕は朝が好きです。
朝は、
二度寝するのも顔を洗うのも深呼吸するのも
決めるのはすべて自分。
朝は、「人生の選択権が自分にある」ことを思い出させてくれる。
人生の選択権は国会議員でも学校の先生でも会社の社長でもない。
あなたの人生の選択権を持っているのはあなただけ。
キレイになるかどうかを決めるのも自分。
僕にとって朝はそんな当たり前を思い出させてくれる大切な時間。
だからって訳ではないんですが、
Fitness ツボイのお客様は朝(午前中)のご予約が多いです。
皆さんはどの時間帯が好きですか？
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