トレーニングはいつしてますか？

皆さん、こんにちわ(^^)

今回は、僕のおすすめのトレーニングをする時間帯をお教えします。

皆さんは、いつトレーニングされてますか？

これに関しては、正解はありません。

朝でも昼でも夜でもオッケーです。

個人的には、(飲みのお誘いなどの)邪魔が入りにくいという面も含めて、

朝の時間帯のトレーニングがおすすめです。

僕は朝が好きです。

朝は、

二度寝するのも顔を洗うのも深呼吸するのも

決めるのはすべて自分。

朝は、「人生の選択権が自分にある」ことを思い出させてくれる。

人生の選択権は国会議員でも学校の先生でも会社の社長でもない。

あなたの人生の選択権を持っているのはあなただけ。

キレイになるかどうかを決めるのも自分。

僕にとって朝はそんな当たり前を思い出させてくれる大切な時間。

だからって訳ではないんですが、

Fitness ツボイのお客様は朝(午前中)のご予約が多いです。

皆さんはどの時間帯が好きですか？

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