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トレーニングはいつしてますか?

  • 執筆者の写真: 優太 坪井
    優太 坪井
  • 2021年8月29日
  • 読了時間: 1分

更新日:2022年1月7日

皆さん、こんにちわ(^^)

今回は、僕のおすすめのトレーニングをする時間帯をお教えします。


皆さんは、いつトレーニングされてますか?

これに関しては、正解はありません。

朝でも昼でも夜でもオッケーです。


個人的には、(飲みのお誘いなどの)邪魔が入りにくいという面も含めて、

朝の時間帯のトレーニングがおすすめです。


僕は朝が好きです。

朝は、

二度寝するのも顔を洗うのも深呼吸するのも

決めるのはすべて自分。

朝は、「人生の選択権が自分にある」ことを思い出させてくれる。

人生の選択権は国会議員でも学校の先生でも会社の社長でもない。

あなたの人生の選択権を持っているのはあなただけ。

キレイになるかどうかを決めるのも自分。

僕にとって朝はそんな当たり前を思い出させてくれる大切な時間。


だからって訳ではないんですが、

Fitness ツボイのお客様は朝(午前中)のご予約が多いです。

皆さんはどの時間帯が好きですか?


※Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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