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  • 執筆者の写真優太 坪井

パーソナルが運動が苦手な方でも大丈夫な理由。

皆さん、こんにちは(^^)

今回は、運動が苦手な方でもトレーニングできてしまう理由について書いていきます!


「私、運動が苦手だからパーソナルトレーニングとか無理かも…。」

って悩んだ経験ってありますか?


僕はよくお客様に

「運動で苦手な方でも全然大丈夫です(^^)」

と伝えてます!


なぜなら、

人間の体の動きは、

『前後・左右・回旋』の3パターンしかないからなんです(^^)

3パターンだけなら大丈夫そうな気がしませんか?


そして、トレーニング(運動)と言っても

・歩く

・ジョギング

・ラジオ体操

だけでも十分立派なトレーニング(運動)です!

できる所からやっていきましょ(^^)


これからも皆さんの美と健康をサポートしていきます(^^)

※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_tsuboi_yuta )&TikTok(@fitnesstsuboi_diet )

のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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中津梅田の少し贅沢なパーソナルトレーニングジム

美ボディ専門店 Fitness ツボイ

〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室


パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス

体験レッスン【60分 4,980円~】

都度払い・セットプラン・回数券…様々なプランでお客様をサポート!

そして…

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《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太

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