top of page
プライベートジムFitnessツボイのケルトベル

Fitness ツボイログ

Blog

検索
  • 執筆者の写真優太 坪井

ファスティング中に〇〇を取り入れると効果が増大!?

皆さん、こんにちは(^^)

今回は、ファスティング中に是非やってほしいことを書いていきます!


そもそもファスティングは、

・痩せるため

・美肌になるため

に行いますよね!?


実際、正しく行えれば確実に痩せれるしキレイになれます!

でも、もっともっと効果をアップさせる方法があるんです(^^)


それは…


ファスティング中(ファスティング期)に運動/トレーニングやエステを取り入れてみてください!

なぜかというと…


「体温が1℃上がると酵素活性は50%アップする!」

からです。

酵素活性が上がるということは、

その分、脂肪が燃えやすくなって痩せやすくなるということです(^^)


ファスティング中は固形物を摂らないので

体温を上げにくくなってきます。

そこで、トレーニングやエステで血流を促して体温を上げにいきましょう。

もちろん、入浴剤を使っての体温アップもおすすめです(^^)!


※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

===========================================

梅田茶屋町/中津エリアの

少し贅沢なパーソナルトレーニングジムは…


美ボディ専門店 Fitness ツボイ


〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室


大好評の

【1週間ファスティングパック】

・酵素ドリンク 3本(10,152円/本)

・準備回復食 1セット(10食分 7,927円)

・カウンセリング

・1週間フルサポート

・60分 パーソナルトレーニング

上記の内容すべて含めて

      40,000円(税込)!!!

ご予約は…

ネット予約で

[美ボディな酵素ドリンクプラン《カウンセリング》 クーポン]

をクリックしてください!

===========================================


《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太


2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。

2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。

年間1500セッション以上をこなしています。

店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。

解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。


[出張エリア]

大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市

その他府外への出張もご相談ください。


閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Kommentare


bottom of page