皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、
「トレーニングの継続率」について書いていきます(^^)
皆さんは、フィットネスクラブに通われたことありますか？
そして、どのくらいの期間しっかり通えましたか？
日本のフィットネスクラブの1年間の継続率がどれくらいなのか知っていますか？
1年間の継続率は、わずか“10%”！！！
めちゃくちゃ少ないですよね！？
その中には、幽霊会員も含まれているので、
実際には、“5%”ほどと言われています(*_*;
1,000人の方が「トレーニング頑張るぞー！」と言って入会したら、
翌年には50人しか頑張っていない状況ということです(*_*;
継続できない理由は様々だと思いますが、
多くの方が「効果や成果を実感できない」と感じてしまうからかもしれません！
YouTubeで紹介されているトレーニングを見様見真似でやってみても、
なんとなくしか効いてる気がしなかったりすることがあると思います！
そういった点を含めても、
やっぱり、ちゃんとトレーニングやダイエットをするなら“パーソナルトレーニング”がおすすめです(^^)
なぜなら、パーソナルトレーナーは狙ったところ(筋肉)にしっかり効かせられるから！！！
Fitness ツボイでは、成長や効果を少しずつ実感してもらいながら継続してもらっています(^^)
そして、Fitness ツボイの会員様のほとんどが1年以上通ってもらっています(^^)♪
中には、3年以上も僕のトレーニングを受け続けてくれているお客様もいらっしゃいます(^^)
本当に感謝です♪
確実にキレイになりたいなら、
パーソナルトレーニングから始めてみてはいかがでしょうか(^^)？
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