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  • 執筆者の写真優太 坪井

ヨガの最終目的地って実は…。

皆さん、こんにちわ(^^)

今回は、ヨガの最終目的地についてお話していきます❢


ヨガって聞くと

「体が柔らかくなりそう」とか「いろんなポーズを取るだけでしょ!?」

って思ってる方が多いと思います❢


実は、ヨガの本当のゴール(最終目的地)は

“悟り”なんですって❢❢❢


初めて聞いた方はビックリするかもしれませんね^^;


悟りを開けるように魂を磨く(自分自身との対話の)流れの中に様々なポーズ(アーサナ)があるということだそうです❢


そう言われると、確かに…

ヨガを初めて受けたときに丁寧に“呼吸”について時間をかけて教えてもらった記憶があります❢❢❢


呼吸瞑想

っていう言葉があるくらいですから、

呼吸に意識を集中していくと、

自分の体の各部の善し悪しがわかってきます(^^)

いわゆる、“自分の体と会話する”状態になってきます❢


ヨガを通して、体だけでなく心の循環も整っていきます❢❢❢


僕自身は、ヨガのそういったスピリチュアル?的な部分も

実は、好きなんです(^^)


最近、YouTubeとかではスピリチュアルやらスピ系やらが流行ってるみたいなんですが、

スピリチュアルって聞くと、

霊能者をイメージしちゃいますよね!?

僕の大好きな方が…

「人はみんな生きてるってだけでスピリチュアルだから!」

って言っていて、とても楽な気持ちになったのを覚えてます(^^)


少し話が逸れましたが、

パーソナルヨガを通じて、

「今を生きてる感覚」を実感してみてください❢❢❢


とても素晴らしい時間になると思います❢

皆さまのご予約をお待ちしております(^^)

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梅田中津でキレイになれるパーソナルは…


Fitness ツボイ ~美ボディトレーニング&ヨガ~


〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室

mail: sgyd0108@gmail.com

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