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  • 執筆者の写真優太 坪井

下半身太りって改善できるの?

皆さん、こんにちは(^^)

皆さんは、「下半身太りって改善できるの?」って疑問(不安)に思ったことないですか?


下半身太りは改善できます!

僕がお客様の下半身太りを改善していくときに重視しているのは、


・重心の高さ

・股関節の歪み、捻じれ具合


です!

下半身太りをされている方の重心の高さは、低くなってしまっている方が多いです。

重心が低くなってしまうのは、猫背や巻き肩など上半身の歪みが原因になっていることも多いです。

そして、

股関節が歪んだり捻じれたりしてしまうと太ももの外側がパンパンに張ってきてしまいます。

股関節の歪み捻じれの改善には『インナーマッスルのトレーニング』が必要不可欠です!


下半身太りは、

下半身が太くなっていく原因がわかれば、

ちゃんと改善できるので諦めないでください!



※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_tsuboi_yuta )&TikTok(@fitnesstsuboi_diet )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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中津梅田の

少し贅沢なパーソナルトレーニングジム

美ボディ専門店 Fitness ツボイ


〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室


パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス

体験レッスン【60分 4,980円〜】

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そして…

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3回お試し(体験)クーポンが断然お得!!!

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詳細は僕のInstagram(@tsuboi_yuta)までお願いします!

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《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太


2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。

2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。

年間1500セッション以上をこなしています。

店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。

解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。


[出張エリア]

大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市

その他府外への出張もご相談ください。


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