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  • 執筆者の写真優太 坪井

人生もダイエットも全て上手くいく思考力!?

皆さん、こんにちは(^^)

今回は、思考・メンタルの部分のお話を書いていきます!


皆さんは、

「なんか、人生上手くいかないなぁ…。」

「ダイエットが続かない…。」

って思ったり、落ち込んだりしたことってありませんか?


実は、

数年前の僕もずっと思ってました^^;


人生やダイエットが上手くいく要因は様々だと思います。

そのうちの1つが

『自覚力』!!!←勝手にネーミングしてますw


僕が言う『自覚力』は、

【全て自分で決めたことを自覚する力】

のことを指します。


・就職先

・営業

・残業

・食べる

・呑む

・トレーニング

・夫婦喧嘩

などなど、全て自分で決めているんです!


誰に誘われようが、

誰に言われようが、

最終決断は“全て”自分です!


そのことを自覚できると

人生もダイエットも全て好転していきます(^^)

嘘じゃないです!!!

なぜなら、

僕がジムを黒字経営してきて気づいた(実感した)ことだから(^^)!


皆さんも絶対できます!

これからも仕事・恋愛・ダイエット・ボディメイク…

楽しんでいきましょ(^^)!

※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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梅田茶屋町/中津エリアの

少し贅沢なパーソナルトレーニングジムは…


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〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室

mail: sgyd0108@gmail.com

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《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太


2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。

2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。

年間1500セッション以上をこなしています。

店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。

解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。


[出張エリア]

大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市

その他府外への出張もご相談ください。


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