皆さん、こんにちは(^^)
今回は、思考・メンタルの部分のお話を書いていきます！
皆さんは、
「なんか、人生上手くいかないなぁ…。」
「ダイエットが続かない…。」
って思ったり、落ち込んだりしたことってありませんか？
実は、
数年前の僕もずっと思ってました^^;
人生やダイエットが上手くいく要因は様々だと思います。
そのうちの1つが
『自覚力』！！！←勝手にネーミングしてますw
僕が言う『自覚力』は、
【全て自分で決めたことを自覚する力】
のことを指します。
・就職先
・営業
・残業
・食べる
・呑む
・トレーニング
・夫婦喧嘩
などなど、全て自分で決めているんです！
誰に誘われようが、
誰に言われようが、
最終決断は“全て”自分です！
そのことを自覚できると
人生もダイエットも全て好転していきます(^^)
嘘じゃないです！！！
なぜなら、
僕がジムを黒字経営してきて気づいた(実感した)ことだから(^^)！
皆さんも絶対できます！
これからも仕事・恋愛・ダイエット・ボディメイク…
楽しんでいきましょ(^^)！
※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)
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梅田茶屋町/中津エリアの
少し贅沢なパーソナルトレーニングジムは…
美ボディ専門店 Fitness ツボイ
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〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室
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《執筆者情報》
Fitness ツボイ 代表 坪井優太
2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。
2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。
年間1500セッション以上をこなしています。
店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。
解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。
［出張エリア］
大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市
その他府外への出張もご相談ください。
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