体のお悩みとダイエット。
皆さん、こんにちは(^^)
皆さんは、体のお悩みありますか？
例えば、
・肩こり
・四十肩
・外反母趾
・O脚
などなど。
意外と知られていませんが、
これらの症状が原因で太っていたりします！
え？どういう事？って思いますよね！？
例えば、
外反母趾でお悩みの方は、下半身太りでも悩んでいたりします。
それもそのはずで…。
外反母趾の原因は親指ではなく、足首！
足首が正常のポジションにないことで外反母趾は引き起こされています。
そして、足首のエラーは膝上の太ももにも影響してきます。
だから、外反母趾でお悩みの方のほとんどは、下半身のむくみや下半身太りに悩まされます。
こんな感じで体の悩みとダイエットは繋がっていて、別々に考えていくべきではないんです！
体の悩みを改善していくことがダイエットの成功への近道だから。
皆さんの体のお悩みをFitnessツボイで解決させてください。
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