〜姿勢が悪くお困りな方〜
【〇〇の感覚ってちゃんとありますか？】
夏ですね。
暑いですね。
そして、
服が薄着になってきますよね。
薄着になると普段の姿勢が良くも悪くも目立ってしまいますよね🥹
僕がたくさんのお客様を見てきて思うのが、
姿勢が悪い方の特徴として、
《背中(見えてない部分)の感覚がない》
方が多いです。
普段から
スマホやパソコン、運転など
前(視覚)ばかりを意識しすぎているので、
トレーニングや運動で『背中の感覚』を研ぎ澄ましましょ✨!!
『背中の感覚』っていう点では、
昼寝を床やヨガマットでしてみるのもおすすめ🤫
『背中の感覚』で姿勢変えられます👏!!
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中津梅田の少し贅沢なパーソナルトレーニングジム
美ボディ専門店 Fitness ツボイ
〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室
パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス
体験レッスン【60分 4,980円～】
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《執筆者情報》
Fitness ツボイ 代表 坪井優太
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