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  • 執筆者の写真優太 坪井

姿勢が悪い方、〇〇の感覚ってありますか?

〜姿勢が悪くお困りな方〜

【〇〇の感覚ってちゃんとありますか?】


夏ですね。

暑いですね。

そして、

服が薄着になってきますよね。


薄着になると普段の姿勢が良くも悪くも目立ってしまいますよね🥹


僕がたくさんのお客様を見てきて思うのが、

姿勢が悪い方の特徴として、

《背中(見えてない部分)の感覚がない》

方が多いです。


普段から

スマホやパソコン、運転など

前(視覚)ばかりを意識しすぎているので、

トレーニングや運動で『背中の感覚』を研ぎ澄ましましょ✨!!


『背中の感覚』っていう点では、

昼寝を床やヨガマットでしてみるのもおすすめ🤫

『背中の感覚』で姿勢変えられます👏!!

※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_tsuboi_yuta )&TikTok(@fitnesstsuboi_diet )

のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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中津梅田の少し贅沢なパーソナルトレーニングジム

美ボディ専門店 Fitness ツボイ

〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室


パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス

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《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太

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