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  • 執筆者の写真優太 坪井

猫背・巻き肩が気になっている方へ、〇〇を丸めれますか?

皆さん、こんにちは(^^)

今回は、猫背・巻き肩が気になっている方へのワンポイントアドバイスです!


猫背・巻き肩の方って背中が丸まっていますよね!?


そう!問題は、そこなんです!


「え!?どこ!?」


背中が“丸まっている”ところです!


僕の頭の中では、

「丸まっている」

のと

「丸める」

は全く違います!


そして、多くの猫背・巻き肩の方が

背中が「丸まっている」けれど、

背中を「丸める」ことが苦手なんですm(__)m


是非、ご自身が背中を丸めることができるかどうか試してみてください(^^)!

詳しい背中の丸め方は僕のInstagram(@tsuboi_yuta)をチェックしてください(^^)!


※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太


2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。

2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。

年間1500セッション以上をこなしています。

店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。

解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。


[出張エリア]

大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市

その他府外への出張もご相談ください。


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