皆さん、こんにちは(^^)
いろんなお客様を見てきて思うのが、
痩せるために必要なことって結局…
『コツコツ』
『習慣化』
だと思うんです！
1日だけ食事制限してみたり、
1日だけ運動してみたり、
するだけでは当たり前ですが痩せません！！！
必要なことは、
半年・1年と“継続”すること。
無理のない範囲できれいになっていきましょ(^^)
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中津梅田の
少し贅沢なパーソナルトレーニングジム
Fitness ツボイ
〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室
パーソナルトレーニング
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《執筆者情報》
Fitness ツボイ 代表 坪井優太
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