・痩せたい方/綺麗な姿勢になりたい方
【手の甲の感覚って気にしたことありますか？】
姿勢が崩れる原因のほとんどが
スマホやデスクワークなんですが、
これらって『目で見える範囲』のことばかりを見すぎてるんです。
大切なことって
〘目に見えないこと〙
〘目で見てはいけないこと〙
だったりしますよね！？
ダイエットや姿勢改善も同じ。
目に見えない背中側の感覚が大切！
でも、
急に「背中側の感覚が大切！」って言われても…。
ってなると思うので、
まずは
スマホや車の運転など手を使う場面で
掌ではなくて、
【手の甲】を意識してみてください(^^)
肩こりが嘘みたいに改善されていきます🤫
(⬇)※肩こり/巻き肩改善におすすめのストレッチ
※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_tsuboi_yuta )&TikTok(@fitnesstsuboi_diet )のフォローもよろしくお願い致します(^^)
===========================================
中津梅田の
少し贅沢なパーソナルトレーニングジム
美ボディ専門店 Fitness ツボイ
〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室
パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス
体験レッスン【60分 4,980円〜】
都度払い・セットプラン・回数券…様々なプランでお客様をサポート！
そして…
体験レッスンは、
3回お試し(体験)クーポンが断然お得！！！
¥24,000-→¥17,980-
※ネット予約限定です。
ご予約は…
ネット予約で
[[3回お試しクーポン]ホットペッパー予約限定♪≪60分×3回≫¥24,000→¥18,000 ]
をクリックしてください♪
現在、【ストレッチ100人チャレンジ】(無料)実施中！
詳細は僕のInstagram(@tsuboi_yuta)までお願いします！
===========================================
《執筆者情報》
Fitness ツボイ 代表 坪井優太
2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。
2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。
年間1500セッション以上をこなしています。
店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。
解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。
［出張エリア］
大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市
その他府外への出張もご相談ください。
Comments