痩せれない理由は、実は頭の位置にあった？
皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、「痩せれない理由」について書いていきます(^^)
突然ですが、皆さんの頭の重さってどれくらいかわかりますか…？
正解は、
4~5kg
です！
結構重たいですよね！？
まずは、4~5kgをイメージしてみてください！
この重さを毎日背骨で支えてるわけなんですが、
4~5kgある頭の位置が悪いと、
腰痛や肩こりに繋がっていくことは理解しやすいと思います！
そうなると、
体幹(腹部)が機能しにくくなり、代謝も低下していく…
つまり、
頭の位置が悪い(＝姿勢が悪い)といつまで経っても痩せていけません(*_*)
皆さんも頭の位置をチャックしてみてはいかがでしょうか！？
ダイエットが成功してこなかったのが、頭の位置の改善で解決できるかもしれません(^^)
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