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  • 執筆者の写真優太 坪井

痩せれない理由は、実は頭の位置にあった?

皆さん、こんにちわ(^^)

今回は、「痩せれない理由」について書いていきます(^^)


突然ですが、皆さんの頭の重さってどれくらいかわかりますか…?

正解は、

4~5kg

です!


結構重たいですよね!?

まずは、4~5kgをイメージしてみてください!


この重さを毎日背骨で支えてるわけなんですが、

4~5kgある頭の位置が悪いと、

腰痛や肩こりに繋がっていくことは理解しやすいと思います!

そうなると、

体幹(腹部)が機能しにくくなり、代謝も低下していく…


つまり、

頭の位置が悪い(=姿勢が悪い)といつまで経っても痩せていけません(*_*)


皆さんも頭の位置をチャックしてみてはいかがでしょうか!?

ダイエットが成功してこなかったのが、頭の位置の改善で解決できるかもしれません(^^)


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