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  • 執筆者の写真優太 坪井

美肌のためにミトコンドリアを育ててみたことありますか?

皆さん、こんにちわ(^^)

突然ですが、

“ミトコンドリア”を育てたことありますか?


急に「は?」って感じですよね!?笑


実は、みんなの体の中に“ミトコンドリア”がいる(生きてる)んです❢❢❢


その“ミトコンドリア”のおかげでエネルギー代謝が行われているんです(^^)

つまり、ミトコンドリアが体の中で元気にいると、

代謝が進み、お肌がどんどんキレイになっていくんです❢❢❢


では、そのミトコンドリアを元気にさせるにはどうしたらいいか…


・ゆっくり食べる(早食いをやめる)

・空腹の時間をつくる

・サーキットトレーニング(無酸素運動と有酸素運動をかけ合わせたトレーニング)


などなど、

「これを食べていたら“ミトコンドリア”が元気になる」

というのは、ありません!!!

普段の生活が美肌のポイントになってきます(^^)


少しずつ一緒にがんていきましょ(^^)

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梅田中津でキレイになれるパーソナルは…


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