皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、
“足が浮腫む人の特徴”を1つご紹介致します(^^)
これを改善して、
「美脚」を手にいれましょ❢
脚が浮腫む人は、
“足首が硬い”人が多いんです(T_T)
実は、
足首が硬い≒股間節が硬い⇛リンパの流れが悪くなる
だから、
足首が硬いと脚が浮腫みやすくなってしまうんです(T_T)
そんな方にオススメのストレッチが、こちら↓
このポーズができると
アキレス腱が伸びて、足首の柔軟性を高めることができます(^^)
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