top of page
プライベートジムFitnessツボイのケルトベル

Fitness ツボイログ

Blog

検索
執筆者の写真優太 坪井

腰痛の方、〇〇のケアできてますか?

皆さん、こんにちは(^^)

今回は、『腰痛のケア』に関してです!


Fitness ツボイのお客様にも腰痛の方もおられます。

腰痛のお客様にはある共通点があります!


それは…


【股関節の硬さ】

です!


股関節が硬いと骨盤・背骨の動きが悪くなって必要以上に腰に負担がかかってしまいます。

股関節の動きの中で特に内旋(内巻きへの動き)の動きが皆さん固くなっています。

股関節(内旋)のストレッチは僕のインスタグラム(@tsuboi_yuta )に載せているので是非チェックしてみてください(^^)


※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

===========================================

梅田茶屋町/中津エリアの

少し贅沢なパーソナルトレーニングジムは…


美ボディ専門店 Fitness ツボイ


〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室


パーソナルトレーニング

体験レッスン【60分 4,000円〜】

都度払い・セットプラン・回数券…様々なプランでお客様をサポート!


そして…

大好評の

【ダイエットプラン】

管理栄養士を育てている管理栄養士による

1ヶ月の食事指導!

月2回の個別面談で普段のお悩みも聞いてもらえます。

      10,000円(税込)/月!!!

ご予約は…

ネット予約で

[【ダイエットプラン】プロによる1ヶ月間の食事指導&献立提供 ]

のクーポンをクリックしてください♪

===========================================


《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太


2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。

2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。

年間1500セッション以上をこなしています。

店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。

解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。


[出張エリア]

大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市

その他府外への出張もご相談ください。


閲覧数:1回0件のコメント

Comments


bottom of page