運動が苦手でもパーソナルは大丈夫なの！？

皆さん、こんにちは(^^)

今回は、運動が苦手な方でもトレーニングできてしまう理由について書いていきます！

「私、運動が苦手だからパーソナルトレーニングとか無理かも…。」

って悩んだ経験ってありますか？

僕はよくお客様に

「運動で苦手な方でも全然大丈夫です(^^)」

と伝えてます！

なぜなら、

人間の体の動きは、

『前後・左右・回旋』の3パターンしかないからなんです(^^)

3パターンだけなら大丈夫そうな気がしませんか？

そして、トレーニング(運動)と言っても

・歩く

・ジョギング

・ラジオ体操

だけでも十分立派なトレーニング(運動)です！

できる所からやっていきましょ(^^)

これからも皆さんの美と健康をサポートしていきます(^^)

※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_tsuboi_yuta )&TikTok(@fitnesstsuboi_diet )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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中津梅田の

少し贅沢なパーソナルトレーニングジム

Fitness ツボイ

〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室

パーソナルトレーニング

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《執筆者情報》

Fitness ツボイ　代表 坪井優太