皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、“部分痩せ”について！
「全身を痩せたいけど、特にここは確実に痩せたい！」
って思うときありますよね！？
そんな時に気になるのが“部分痩せ”を実際にできるのかどうかですよね！？
結論から言うと・・・
部分痩せはできます!!!
今までは、
脂肪燃焼するスイッチは、中枢にある神経が司っていると言われてきました！
だから、
「部分痩せは不可能ではないけれど、全身満遍なく痩せる方が効率的」だと言われてきました！
しかし!!!
最近に研究で、
筋肉からも脂肪燃焼するスイッチを入れることができるのがわかったんです！
しかも、その筋肉の部位だけを燃焼します♪
つまり、
燃やしたい部位の筋肉を使えば、その部分だけ痩せていけます(^^)
もちろん、血糖値や食事の兼ね合いは必須です！
「部分痩せするには、筋トレしかないんです!!!」
みんなで頑張りましょ(^^)♪
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