美ボディ専門店
Fitness ツボイ

Fitness ツボイでは、まずトレーニング前にプロテインを選んでもらいます。プロテインの摂取は、トレーニング効果を高めます。フレーバーは3種類あるので、来店ごとの試飲も可能です(※100円/杯)。プロテインはオーガニックプロテインをご用意しております❢

カウンセリングと聞くと、「食事アドバイス」をイメージされる方が多いですが…“美ボディ”は、食事とトレーニングだけでは作れないんです。「睡眠」も“美ボディ”を作るうえで大切な要素になります。カウンセリンでしっかりアドバイスさせていただきます❢

​カウンセリンで聞き取りをさせてもらった情報をもとに“美ボディ”トレーニングメニューをご提案させていただきます。お客様の体力に合わせたメニュー＆サポートなので美ボディパーソナル初心者の方でも安心していただけます❢

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トレーニングでしっかり体を動かした後は、クールダウンの美ボディストレッチ！クールダウンをするかしないかで数日後の筋肉痛や疲労回復のスピードが変わってきます。帰宅後も長めの入浴やセルフストレッチがおすすめです❢

最後にお会計をして、次回のご予約をしていきます。お客様に無理のないスケジュールを組ませていただきます。“継続的に通える”且つ“効果が出せる”スケジュールを心がけています❢

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