優太 坪井
ダンベル持たないとダメですか？
[キツい=重たいもの]って思い込んでませんか？ ↓ (お客様) : 「はぁ〜〜〜。キツい。」 ( 僕 ) : 「普段しない動きですもんね。」 (お客様) : 「ダンベルとかマシンとな重たいものを使わないと効果ないと思ってました。」 ( 僕 ) :...
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優太 坪井
3 日前読了時間: 2分
あの…“反り腰”って改善した方が良いって思いますか？
皆さんはどう思いますか？ ↓ (お客様) : 「私、反り腰って言われたんですけど、やっぱり反り腰は治した方が良いですか？」 ( 僕 ) : 「あー。どっちでも良いですよ。」 (お客様) : 「え…。」 ( 僕 ) : 「ごめんなさい。w ちゃんと説明しますね。」...
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優太 坪井
5 日前読了時間: 2分
トレーニングの正しいフォームの答えは実は…。
一つ一つ理解しながらトレーニングしたいって方、 もしかしたら思ってるより多いかも!? ↓ (お客様) : 「先生ってちゃんと動きを観てくれますよね。」 ( 僕 ) : 「はい。それが仕事なので。w てか、ちゃんと観てくれないトレーナーっているんですか？」 (お客様) :...
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優太 坪井
6 日前読了時間: 2分
お客様からしたら意外なことみたいなんです。
たくさんのお客様にびっくりされます。 僕からしたら当たり前のことがお客様からしたら凄いというか意外だったみたいです。 ↓ (お客様) : 「来週の夜って予約取れますか？」 ( 僕 ) : 「すみません。来週の夜はトレーナーのセミナーを受講するので、別日はご都合いかがでしょ...
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優太 坪井
7 日前読了時間: 2分
扁平足でお悩みの方へ。
扁平足でお悩みの方。 股関節のトレーニングやってますか？ ↓ (お客様) : 「お尻引き上げたいし、脚も細くしたいです。なんとかなりますか？」 ( 僕 ) : 「大丈夫ですよ。〇〇さん、扁平足なんですね。」 (お客様) :...
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優太 坪井
12月2日読了時間: 2分
デスクワークで体型が崩れていってる？
デスクワークで肩/首がガッチガチな方へ。 オススメあります！ ↓ (お客様) : 「最近、事務仕事がヤバくて。」 ( 僕 ) : 「確かに、肩甲骨や背骨のアライメントが崩れてますね。」 (お客様) : 「やっぱり!?肩と首がガッチガチでちょっと浮腫みやすくなってます。」...
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優太 坪井
11月30日読了時間: 2分
太ももの外張りが気になる方へ…。
太ももの外張りが気になる方へ。 〇〇のストレッチやってますか？ ↓ (お客様) : 「太ももの外張りが改善するストレッチって何かありますか？」 ( 僕 ) : 「〇〇さんの場合は、太ももの骨が内巻きになっちゃってるので、まずは内もものストレッチで内転筋の機能をアップさせて...
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優太 坪井
11月29日読了時間: 2分
質問です！→『肋骨を締めたくないですか？』
シンプルな質問です。 『肋骨締めたくないですか？』 (お客様) : 「最近、肋骨が締まってきて胴回りが薄くなってきました。」 ( 僕 ) : 「良かったですね。もう少し薄くしていきましょう。」 (お客様) : 「どうしたら良いですか？」 ( 僕 ) :...
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優太 坪井
11月28日読了時間: 2分
【お尻をプリッとさせたい=お尻の筋トレ】は間違ってる！？
お尻が薄い方へ。 お尻のトレーニングだけやってませんか？ (お客様) : 「お尻がぺったんこなのがずっとコンプレックスで、お尻のトレーニングめちゃくちゃやってるんですけどなかなかプリッとならなくて…。」 ( 僕 ) : 「頑張れば頑張るだけ、プリッとというよりボテッとしてる...
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優太 坪井
11月25日読了時間: 1分
冬になって脚痩せを実感された20代後半のお客様。
冬になって脚痩せを実感された20代後半のお客様。 ↓ (お客様) : 「坪井さん、聞いてください。」 ( 僕 ) : 「どうしました？なんか嬉しそう。」 (お客様) : 「去年パッツンパッツンだったニーハイブーツが隙間できてました！(拍手)」 ( 僕 ) :...
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