思い…。

【思い…。】

みなさんは、できない(できてない)自分を感じる時ってありますか？

僕自身は、

「いかに“小さな幸せ”を感じれるか！？」

が大切だと思っています。

そもそも幸せに大きいも小さいもないとも思ってます！

例えば、

「10kg痩せたい！」って方は、

1週間後も3週間後も1ヶ月後も

“10kg痩せてない現実”しか見れなくなってきます…。

それってめちゃくちゃ辛くないですか？

・ズボンが履きやすくなった！

・ベルトが1つ短くなった！

・「なんか痩せたね！」って褒められた！

これだけでも十分嬉しくないですか…！？

“小さな幸せ”を感じれるかどうかで

心の豊かさが変わってくる。

心の豊かさが変われば

周りの現実が変わってくる。

周りの現実が変われば、

自ずと環境が変わってくる。

大きな変化(結果や成果)は、

全て“小さな幸せ”からだと僕は思う。

※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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梅田茶屋町/中津エリアの

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《執筆者情報》

Fitness ツボイ　代表 坪井優太

2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。

2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。

年間1500セッション以上をこなしています。

店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。

解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。

［出張エリア］

大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市