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姿勢が悪い方へ、〇〇の感覚はありますか?

  • 執筆者の写真: 優太 坪井
    優太 坪井
  • 3月12日
  • 読了時間: 2分

~姿勢が悪くお困りな方~

【〇〇の感覚ってちゃんとありますか?】


夏ですね。

暑いですね。

そして、

服が薄着になってきますよね。


薄着になると普段の姿勢が良くも悪くも目立ってしまいますよね!?


僕がたくさんのお客様を見てきて思うのが、

姿勢が悪い方の特徴として、

《背中(見えてない部分)の感覚がない》

方が多いです。


普段から

スマホやパソコン、運転など

前(視覚)ばかりを意識しすぎているので、

トレーニングや運動で『背中の感覚』を研ぎ澄ましましょ!!


『背中の感覚』っていう点では、

昼寝を床やヨガマットでしてみるのもおすすめ♪

『背中の感覚』で姿勢変えられます!!



※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_tsuboi_yuta )&TikTok(@fitnesstsuboi_diet )のフォローもよろしくお願い致します(^^)

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中津梅田の

少し贅沢なパーソナルトレーニングジム

Fitness ツボイ


〒531-0071

大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室


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《執筆者情報》

Fitness ツボイ 代表 坪井優太



 
 
 

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